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“痛风”为何总是先从脚开始?原来是因为这个别不当回事!

  

    原以为痛风这种病都是老人病,但不知不觉身边那些30到40岁的朋友中,得痛风的人越来越多。正值人生意气风发之时,可是却被痛风折磨得冷汗直流,发作起来连路也走不了。这种病不发作的时候人好好地,到医院也查不出来什么毛病,只是告诉你尿酸高点,其他没事。


    并且,大部分医生常劝你的也就是那几样,别吃太多高蛋白食物,别喝酒等等。许多人一听,也会立马注意自己的饮食结构,该忌口的东西就一口也不吃。可是,不管怎样,之后去医院检查,尿酸还是高,痛风还是一如既往。而且,这痛风发作时,往往是从脚部开始,后期慢慢的会传到膝盖。这究竟是为什么呢?


    实际上,这是身体肾虚的一种表现。大家都知道,肾是有过滤功能的,一旦这个功能减弱了,血液里的酸毒就排不出去,那么人体的血液循环开始时,这些毒素就会随着动了。大脚趾关节是人体的最末梢关节,酸毒很容易聚集在这里。也有的人是大拇指关节痛,都是同样的道理。


    如果我们只是平常忌口,而不去排掉身体里的毒素,那就真的是“治标不治本”了。只有调整我们肾脏,恢复他的过滤功能,让在关节部位聚集的毒素排出,才能让痛风的毛病复发的可能性小些。


    平常我们该怎样做才能调理我们肾脏的过滤功能呢?其实很简单,平常只要多注意这三点,或许就可以帮助我们更好地排出酸毒。


    足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。 另外,现在虽然是夏天,若能保持每日都泡一泡脚,对足底的穴位也有刺激作用,帮助身体内肾经的调节。建议泡脚的时候,也可揉揉脚关节,按摩一下也可起到养肾固精的作用。


    大便是身体里毒素排出的重要途径,如果大便不畅停留在体内的话,会使这些浊气上攻,让人有心烦气躁,胸闷气促之感,严重的话还会伤及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐。因此,保持大便通畅,也是养肾的方法。


    口腔中的唾液分为两部分:清稀的为涎,由脾所主;稠厚的为唾,由肾所主。你可以做一个实验,口里一有唾液就把它吐出来,不到一天时间,就会感到腰部酸软,身体疲劳。这反过来证明,吞咽津液可以滋养肾精,起到保肾作用。


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